 Partiendo de que absolutamente todo son creencias, y que cada ser humano tiene el poder de creer algo o no como algo cierto, revisa esta información descrita abajo de este mensaje. Puede ayudarte a comprender algo que desconoces y mejorar tremendamente tu salud y/o bienestar.
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 ¿Te ha pasado que de repente te sientes más cansado de lo normal? Es como si tu energía vital simplemente se desapareciera y sientes que no puedes, ni quieres salir a ningún lado por más ganas que tienes de hacer algo. ¿Lo has sentido alguna vez? Seguro a todos nos ha pasado que nos sentimos exhaustos en ciertos momentos, y esto puede ser normal por el tipo de trabajo que tenemos o por el tipo de vida que llevamos. Para otros puede tratarse de una depresión profunda, o a veces a muchos nos pasa que creemos que es normal por la edad, sin embargo estar en depresión o la idea de la edad, pueden estar provocando una baja de energía constante y eso debe tratarse.
 Para que haya conflicto deben existir dos o más personas. Ellas crean fisica, mental y emocionalmente un ambiente de pleito porque es la frecuencia vibratoria que cargan manifestando entonces una energía negativa entre ambos. Cualquier persona que carga esa frecuencia energética que experimente un ambiente de pleito es porque la carga dentro. Siempre te sentirás atraído por esa energía cuando la llevas en el interior. Cuando alguien quiere pelear y esa energía sale de su interior, siempre habrá alguien con el que se conecte para generar el ambiente ideal de conflicto.
 Cada vez que te encuentres buscando la felicidad afuera comprando más cosas, estando con más personas, viajando a más lugares, logrando metas y conquistando al mundo, disfrútalo! Es hermoso y a todos nos da una sensación de felicidad, sin embargo eso no es la felicidad. La felicidad no es una emoción, sino un estado de consciencia. Cuando ella desaparece es porque lo estás tratando de buscar afuera atesorando cosas y personas en la vida, y es por esto que no dura, tan pronto se va el placer de eso, ya estamos en busca de la siguiente cosa, persona, lugar, trabajo, puesto, o pareja.
 El cuerpo físico, la mente y el alma son 3 herramientas que utilizamos para operar en esta dimensión. Necesitamos buscar un balance entre estos 3 niveles para vivir de la mejor manera posible con disfrute, amor, paz, salud y energía. Es vital cuidar la salud y lograr un bienestar integral para disfrutar una vida con más armonía, y esto se logra equilibrando los 3 cuerpos.
 La mente siempre nos hace creer un sin fin de cosas a cada instante. Ella siempre arroja pensamientos de acuerdo a lo que hemos aprendido desde pequeños. Muchos de ellos son positivos y otros negativos. La mayoría de ellos son inconscientes y con ellos creamos nuestra realidad, lo que quiere decir que la mayor parte del tiempo estamos creando nuestra realidad inconscientemente. ¿Te hace sentido ahora por qué tienes la vida que tienes ahora? ¡Es momento de crear tu realidad con consciencia!
 Si supieras que existe algo que te ayude a sentirte mucho mejor, ¿lo intentarías? Existen muchas formas de poder ayudar a tu cuerpo. Una de ellas es por medio de la Meditacion. Con la meditación diaria, podemos mejorar muchas áreas del cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
 Cuando hay dolor y sufrimiento, en algún nivel existe un tipo de bloqueo que te impide conectarte con tu ser interior. El sufrimiento es la acumulación de heridas que no has podido sanar. Es el apego tan fuerte a muchas formas de pensar, de ser, de hablar y de sentir que provocan un fuerte sufrimiento interno que se traduce en enfermedades degenerativas, dolores de cuerpo, de cabeza, problemas en la piel, aumento de peso, mal genio, depresión, etc.
 Existen muchas formas de poder desintoxicar el cuerpo; con té, jugos verdes, super alimentos, wheatgrass, homeopatía, hasta cápsulas a base de hierbas y otros ingredientes que ayudan a eliminar las toxinas. Un té detox como éste lo puedes tomar a diario, porque es alimento, no medicamento, y éste puede ser muy efectivo cuando estás buscando perder peso y recuperar tu energía y vitalidad. Te compartiré dos tipo de té; básico y avanzado.
 ¿Has sentido alguna vez que tu mente se va y sientes que te desconectas de ella por unos segundos o por cierto tiempo? Luego regresas otra vez al momento, ¿y vuelve tu mente a operar de nuevo? Hay momentos inconscientes que sentimos que cuando la mente se desconecta, entra la conección interna y se siente como si nos fuéramos a un lugar desconocido que solo dura un momento y nos jala de nuevo a nuestra realidad.
 El hígado es un órgano muy importante que se encarga de quemar grasa, desintoxicar la sangre, eliminar tóxicos y cualquier tipo de materiales indeseables para que no entren a nuestro organismo y muchas otras funciones más. ¿Cómo podemos bajar de peso si nuestro hígado no está funcionando correctamente y sin poder quemar grasa?
 Lo contrario de resistir es Aceptar. ¿Qué estamos aceptando? Aceptamos sin juicio ni rechazo lo que ES! Cuando no aceptamos algo es porque existe en el interior una o varias creencias de cómo debe ser tal o cual cosa y cuando sucede lo contrario no nos gusta. Esto crea conflicto interno entre lo que pensamos de cómo debe ser contra lo que es en este momento o cualquier experiencia en el pasado y causa resistencia porque no queremos aceptar eso.
 Entre más dormidos estamos, más veces cometemos los mismos patrones que nos llevan a esos momentos no deseados. Algunas personas le llaman errores, otros fracasos y otros lecciones. Como le quieras llamar, todos ellos pueden identificarse para cambiarlos y provocar un cambio positivo deseado en nuestra vida.
 Muchas personas creen que cuando decimos "eliminar todo lo que roba tu paz" es resistiéndose o haciendo como que no pasa nada. No buscamos resistir porque ¡lo que resistes, persiste! ¡No se trata de esconder nada sino de enfrentarlo todo!
 ¿Recuerdas que hemos hablado de cambiar nuestras creencias? En la alimentación pasa lo mismo, y cuando cambias tu creencia de "Estoy a Dieta", por una creencia de "Nutro mi Cuerpo", ¡hace una gran diferencia! El impacto que tiene tu cuerpo con un pequeño cambio de tu pensamiento es enorme.
 Muchas veces vamos por la vida queriendo ayudar a los demás cuando nosotros mismos traemos nuestros propios problemas. La intención de ayudar siempre es muy grata, sin embargo a veces no es momento de que ayudar, sino de recibir ayuda para nosotros mismos primero antes de poder hacerlo con los demás.
 Los jugos y smoothies son una forma perfecta para alimentar el cuerpo de forma balanceada, aunque se parecen, no son lo mismo y te ofrecen diferentes beneficios. Todo depende de lo que estás buscando para saber cual debes tomar. Ambos proporcionan una alimentación rica en nutrientes ya que generalmente son preparados en su forma natural, cruda y totalmente frescos. Existen diferencias entre ellos y los beneficios varían, sin embargo tanto los jugos, así como los licuados o smoothies, son altamente recomendables cuando estás buscando fortalecer tu sistema inmunológico, mejorar tu alimentación, recuperar tu salud, el peso y/o tu energía.
 Cuidar la salud no es un lujo, es una necesidad. Cuando tenemos salud, podemos hacer todo, cuando la dejamos y no la atendemos correctamente, nuestra calidad de vida disminuye considerablemente y enfermamos, tenemos baja energía, y la vida se enfrenta con mucha dificultad.
 Detox viene de la palabra desintoxicar. Desintoxicar significa limpiar tu organismo de toxinas. Para desintoxicarte necesitas saber que el detox puede realizarse en varios niveles; físico, mental-emocional y espiritual. Cuando hacemos una depuración completa, el cuerpo, la mente y el alma, trabajan en armonía y hay un bienestar integral.
 Mantenernos saludable es llevar un equilibrio en los 3 niveles: Mente, Cuerpo y Alma. Siempre van juntos, cuando uno se deja por separado, tarde o temprano, pide cuentas. Es necesario un balance entre ellos para lograr mayores resultados con disfrute y armonía!
 Los super alimentos, conocidos también en inglés como "Super foods", son de origen 100% natural (frutas, algas, semillas, raíces o hierbas) que contienen la más alta nutrición, proporcionan la menor grasa y calorías, y contienen menos azúcares y carbohidratos que cualquier otro alimento. Son excelentes para nuestra salud, que proporcionan en dosis muy pequeñas una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas, minerales, y sobre todo, enzimas.
 Así como debemos procurar desintoxicar nuestro cuerpo, la mente y el alma también! A veces vamos cargando un equipaje muy pesado de personas a nuestro alrededor que vamos aceptando a lo largo de nuestras vidas y nos drenan mucha energía. Te suena conocido?
 Somos seres de hábitos y los hábitos alimenticios para muchas personas son difíciles de cambiar, sin embargo cuando contamos con alimentos que nos ayuden a hacer el cambio es mucho más fácil. Hacer la transición de hábitos alimenticios no es doloroso, ni tiene que ser con sacrificio cuando tenemos opciones ricas y sobre todo nutritivas que nos ayudan a evitar los antojos.
 Debido al tipo de vida tan acelerada en el que vivimos actualmente, es muy importante mantener una buena alimentación para rendir el día con energía. A veces resulta muy complicado consumir las cantidades recomendadas de frutas y verduras necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y debemos procurar hacerlo porque sino enfermamos y nos sentimos cansados.
 ¿Te ha pasado alguna vez que ya no quieres saber de nada ni de nadie? ¿Haz sentido alguna vez la sensación de que no querer vivir más? No es una sensación agradable para nadie cuando sientes esto. En ese momento, todo es de color gris, no hay conexión alguna con tu ser interno, todo da igual, la sensación de no haber esperanza alguna es simplemente devastador, y es un tipo de experiencia que vivimos cuando ya nos sentimos muy cansados de todo; de la vida, de la pareja, del trabajo, el estrés, y sobre todo de sentir que absolutamente nada va bien. ¿Has pasado por aquí alguna vez y/o haz sentido el deseo de no existir más?
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AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |
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