 ¿Recuerdas que hemos hablado de cambiar nuestras creencias? En la alimentación pasa lo mismo, y cuando cambias tu creencia de "Estoy a Dieta", por una creencia de "Nutro mi Cuerpo", ¡hace una gran diferencia! El impacto que tiene tu cuerpo con un pequeño cambio de tu pensamiento es enorme. Si analizamos la palabra "Dieta", tiene una connotación muy negativa porque atrás hay muchos significados como "Sacrificio", "No comer", "Reprimir alimentos" y "No Debo". Todo esto causa por naturaleza que queramos hacer lo contrario porque nos sentimos privados y lo que todos buscamos es Libertad! Por la simple razón de que la palabra dieta significa tantas cosas negativas, nuestro interior se siente atrapado y no libre, ¡y eso de inicio ya no se siente bien! Nuestro interior ya es saludable, y si en estos momentos has perdido tu salud, no es de por vida, ¡puedes cambiarlo en el momento que quieras! Inicia primero con un pensamiento de "Si puedo cambiarlo", ¡así es como empiezas! Tu interior te está pidiendo salud, nutrición, energía y vitalidad porque ya eres eso, y la mejor forma de llevarte ahí cuando te has perdido de balance, ¡es Nutriéndote! Eso se logra nutriendo tu cuerpo con todo aquello que eleva tu energía. Necesitas alimentos naturales, desintoxiarte de toxinas y metales, hacer más meditación, practicar algún ejercicio, tener pensamientos positivos, más relajación, no estrés, contactando con la naturaleza, y eliminando paulatinamente todo lo que baja tu energía contribuye ¡a que mejore tu salud y tu peso!. Recuerda que estar a dieta significa mucho sacrificio y con tan solo empezarla, ya hay resistencia! En cambio bajo el significado de mejorar tu vida nutriéndote, te será mucho más fácil hacer cambios para que cada vez que te alimentes, busques nutrición! Cuando estás en busca de mejorar tu alimentación y tu salud e integras la manera de ver tu alimentación en como "Nutrir tu Cuerpo", podrás comer gran variedad de alimentos y quedar bien satisfecho comiendo los alimentos correctos que si te nutren y te dan energía. ¡Cuida tu alimentación con los nutrientes que tu cuerpo necesita! No te pongas a dieta, mejor ¡nutre tu cuerpo! Namaste Vero❤️ No Engordas por Comer Mucho, |
AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |
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