Té Detox para Bajar de Peso

Existen muchas formas de poder desintoxicar el cuerpo; con té, jugos verdes, super alimentos, wheatgrass, homeopatía, hasta cápsulas a base de hierbas y otros ingredientes que ayudan a eliminar las toxinas. Un té detox como éste lo puedes tomar a diario, porque es alimento, no medicamento, y éste puede ser muy efectivo cuando estás buscando perder peso y recuperar tu energía y vitalidad. Te compartiré dos tipo de té; básico y avanzado.

​Estos té detox que te comparto los puedes realizar en la comodidad de tu casa, es mucho más económico y super efectivo. Es un té tan sencillo que si lo haces diariamente, ¡te ayudará a obtener más energía, contribuirá para la pérdida de peso y te sentirás muy bien!

El primero que te quiero compartir es un té básico. Está diseñado para todas aquellas personas que jamás han iniciado un tipo de detox para el cuerpo. Cuando existe mucha toxicidad en el cuerpo, cuando empiezas a ayudarle a sacar lo que no necesita, buscará salir por donde encuentre. ¡Así es! Así que busca iniciar tomando este té en un fin de semana tranquilo(a) en casa para que puedas ir acostumbando al cuerpo porque una forma de aventar las toxinas fuera puede ser llendo al baño más de lo normal. 

Comprende que es un té suave, aunque de todas formas tiene un gran efecto, así que por favor no te asustes si tienes que correr al baño, o si hay flatulencia, o dolor de cabeza, algo de naúseas, algunos retorcijones en el estomago, o incluso algunas espinillas de más los próximos días. ¡Es bastante normal! Cuando estamos eliminando toxinas del cuerpo, se empieza a remover lo que el cuerpo tiene que desechar y será de la mejor manera que encuentre. Cada organismo es distinto, así que puedes sentir estos síntomas o también no sentir nada, sin embargo tengo que advertirlo para que sepas que es parte del proceso.

Té Básico:
1 tza de agua tibia
1 limón exprimido
2 cdas. vinagre de manzana orgánico (marca braggs)
una pizca de pimienta de cayena
stevia o miel opcional al gusto (opcional)

Nota: Estos ingredientes son excelentes desintoxicantes para el cuerpo. Procura que sean orgánicos, siempre son de más ayuda cuando de salud se trata.

El ácido cítrico del limón tiene fuertes poderes antibacteriano, antiviral y poderes de estimulación inmunológica que ayudan a mantenerte saludable ya que también es altamente alcalinizante en nuestro organismo. La pimenta de cayena es considerada una hierba como una de las más poderosas. Es excelente para controlar la presión sanguínea, apoya en la digestión, además de ayudar a quemar calorías porque acelera el metabolismo, entre otras más. Y por último el vinagre de manzana es otro poderoso ingrediente que contribuye a eliminar colesterol y los niveles de triglicéridos, mejora la digestión y promueve un balance en el sistema linfático, entre otras más.

Recuerda que los síntomas de desintoxicación pueden sentirse con un poco de malestar al inicio, ¡eso indica que están surgiendo efecto! Dale oportunidad al organismo a que depure todo lo que puede de tu sistema. Ten paciencia, sino siempre tendrás que volver a empezar una y otra vez.

​Una buena desntoxicación es la mejor forma de iniciar un buen plan alimenticio para lograr tu peso ideal. Es la manera en que preparas a tu cuerpo a iniciar recibiendo los nutrientes que le vas a dar durante el proceso de alimentarte saludablemente.

Una vez que este té lo hagas diariamente y sea parte de un hábito alimenticio nuevo que tu cuerpo pueda asimilarlo muy bien, sentirse más ligero, con más vitalidad, y sin síntomas de desintoxicación, que puede ser entre 6 meses o hasta un año, te invito a considerar el siguiente té avanzando. Éste sin duda es mucho más poderoso y por lo tanto puedes volver a experimentar de nuevo algúnos síntomas como el té básico.

Este té está diseñado para quienes ya han desintoxicado su cuerpo y también se puede tomar diariamente. Recuerda que son solo alimentos lo que estás ingiriendo, ¡así que este elixir puedes tomarlo a diario! Solamente si estás teniendo alguna complicación fuera de lo normal, o si estás realmente enfermo, por favor hazlo bajo la supervición de un médico. Esto que te comparto tiene la finalidad de ayudarte, sin embargo no reemplaza tus medicamentos si te encuentras en una condición extrema de salud.

Té Avanzado:
​1 tza de agua tibia
1 limón exprimido
2 cdas. vinagre de manzana orgánico (marca braggs)
una pizca de pimienta de cayena
stevia o miel opcional al gusto (opcional)
una pizca de jengibre en polvo
1/2 cda de maca
1 cda de coconut butter o aceite de coco
pizca de curcuma o turmeric (opcional)

En este té estamos agregando solo unos ingredientes más. Como vez la base sigue siendo la misma y solo agregamos los últimos ingredientes para que se haga más potente. Cada vez que agregamos un super alimento, lo hace más poderoso. Cada uno de los ingredientes tienen efectos depurativos, antiinflamatorios, antibacterianos y contribuyen a una mejor digestión. Todos ellos contribuyen a tu salud ya que promueven un mejor sistema digestivo, inmunológico ayudando a tu vitalidad, energía, bienestar y además contribuyen a recuperar tu peso ideal.

¿Cómo se toma?
Se toma en ayunas por lo menos 15 minutos antes de tomar tu jugo verde. Como utilizas agua tibia, lo puedes tomar rápido o desapcio, es tu elección. Primero pruébalo despacio, ya que la pimienta de cayena puede sentirse fuerte al incio. A mi me encantá saborearlo como si fuera mi café de las mañanas. De hecho si estás buscando buscando reducir el cafe, este té es excelente para eso ya que la pimienta de cayena ¡te aporta energía de forma inmediata!

Puedes tomarlo diariamente de lunes a domingo. Si por alguna razón quieres o necesitas hacer un "break" el fin de semana, puedes hacerlo y retomarlo el lunes sin falta. La razón de tomarlo diariamente, es porque mientras seguimos consumiendo alimentos procesados, o ingredientes tóxicos que están escondidos en los alimentos que compramos diariamente, necesitamos seguir limpiando nuestro organismo. Quizá hasta el día que podamos comer solamente orgánico, será suficiente para dejarlo, mientras tanto y mientras nos seguimos alimentando con productos como los que hoy tenemos en los supermercados, ¡hay que tomarlo a diario para seugir ayudándole al cuerpo!

Te invito a probarlo y que tu decidas si con el tiempo ves alguna diferencia. Haz tu investigación por internet y revisa todos los ingredientes que tiene este artículo y verás que todos son sumamente beneficiosos para el cuerpo y la mente. Incluso hasta para el alma, ya que una vez que el cuerpo libera toxinas, la baja densidad de éllas, dejan de tener peso negativo en tu cuerpo energético y tu energía vibratoria también sube!  Habrá una mucho mejor comunicación entre tu mente, tu cuerpo y tu alma cuando los sabes alimentar positivamente a los tres!
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¡Cuida tu cuerpo, tu mente y tu alma, un equilibrio entre ellos siempre te permitirá un salud integral!

Namaste
​Vero ❤

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No Engordas por Comer Mucho, Engordas por Comer Mal