 Si supieras que existe algo que te ayude a sentirte mucho mejor, ¿lo intentarías? Existen muchas formas de poder ayudar a tu cuerpo. Una de ellas es por medio de la Meditacion. Con la meditación diaria, podemos mejorar muchas áreas del cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. El propósito de la meditación es calmar la mente. La gran mayoría de las personas aun no lo practican y no tienen la idea de lo que la meditación puede logar en uno mismo. No estamos hablando de la oración que hacemos muchos de nosotros, en forma de dialogo interno cuando conversamos con nuestro Dios. La oración es sumamente importante, y puedes continuar con ella sin embargo hablo una meditación para aquietar tu mente para no tener pensamiento ¡y poder sentir! Sentir lo que esta bloqueado dentro de nosotros y que muchas veces no podemos ser conscientes y nos provoca malestar o enfermedades. La meditación es esencial en tu vida. Los beneficios son enormes y solo cuando empiezas podrás ir aumentando y mejorando tu bienestar general. Practícala y ayúdate de esta manera porque sino lo haces por ti, nadie lo hará. Estos son algunos beneficios de la meditación:
Además te comparto otras actividades y hábitos que te ayudarán a recuperar tu salud y mejorar tu energía:
Cuida tu cuerpo, ¡es el templo único que te permite experimentar la vida! ¡Vívela, disfruta en armonía, con salud, paz, amor y se feliz! Namaste Vero ❤ Cómo hacer Cambios en tuVida
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AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |
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