 Te ha pasado que sostienes una conversación con alguien y sientes que no te escuchan?, o quizá tu eres al que le dicen que no los estás escuchando? Esto nos puede pasar a todos y para muchas personas a veces puede ser muy doloroso. Duele sentirnos no escuchados, sin embargo a veces somos nosotros los que no sabemos escuchar a los demás, sobre todo cuando traemos mucho ruido interno y queremos vaciar nuestro interior sin dejar que hablen las otras personas. Así como hay mucha gente que habla demasiado, también están los que no se expresan mucho, y ninguno es "bueno ni malo" siempre y cuando eso no sea un problema y genere conflicto contigo y/o con los demás. Aquí el reto no es de hablar o dejar de hacerlo, sino es realmente aprender El Arte de Escuchar cuando nos toca que alguien nos quiere decir algo.
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 ¿Te ha pasado que de repente te sientes más cansado de lo normal? Es como si tu energía vital simplemente se desapareciera y sientes que no puedes, ni quieres salir a ningún lado por más ganas que tienes de hacer algo. ¿Lo has sentido alguna vez? Seguro a todos nos ha pasado que nos sentimos exhaustos en ciertos momentos, y esto puede ser normal por el tipo de trabajo que tenemos o por el tipo de vida que llevamos. Para otros puede tratarse de una depresión profunda, o a veces a muchos nos pasa que creemos que es normal por la edad, sin embargo estar en depresión o la idea de la edad, pueden estar provocando una baja de energía constante y eso debe tratarse.
 Para que haya conflicto deben existir dos o más personas. Ellas crean fisica, mental y emocionalmente un ambiente de pleito porque es la frecuencia vibratoria que cargan manifestando entonces una energía negativa entre ambos. Cualquier persona que carga esa frecuencia energética que experimente un ambiente de pleito es porque la carga dentro. Siempre te sentirás atraído por esa energía cuando la llevas en el interior. Cuando alguien quiere pelear y esa energía sale de su interior, siempre habrá alguien con el que se conecte para generar el ambiente ideal de conflicto.
 Cada vez que te encuentres buscando la felicidad afuera comprando más cosas, estando con más personas, viajando a más lugares, logrando metas y conquistando al mundo, disfrútalo! Es hermoso y a todos nos da una sensación de felicidad, sin embargo eso no es la felicidad. La felicidad no es una emoción, sino un estado de consciencia. Cuando ella desaparece es porque lo estás tratando de buscar afuera atesorando cosas y personas en la vida, y es por esto que no dura, tan pronto se va el placer de eso, ya estamos en busca de la siguiente cosa, persona, lugar, trabajo, puesto, o pareja.
 El cuerpo físico, la mente y el alma son 3 herramientas que utilizamos para operar en esta dimensión. Necesitamos buscar un balance entre estos 3 niveles para vivir de la mejor manera posible con disfrute, amor, paz, salud y energía. Es vital cuidar la salud y lograr un bienestar integral para disfrutar una vida con más armonía, y esto se logra equilibrando los 3 cuerpos.
 ¿Eres realmente feliz o solo estás siendo como te han dicho los demás que seas? La mayoría de las personas vamos experimentando la vida queriendo conquistar metas, logrando nuestros sueños, y hacer lo que nos gusta, sin embargo inconscientemente vamos avanzando siendo influenciados por los demás y la mayoría de la veces nos dejamos llevar por ellos. Esto nos trae una sensación incómoda ya que no es como lo queremos completamente.
 Cuando hay dolor y sufrimiento, en algún nivel existe un tipo de bloqueo que te impide conectarte con tu ser interior. El sufrimiento es la acumulación de heridas que no has podido sanar. Es el apego tan fuerte a muchas formas de pensar, de ser, de hablar y de sentir que provocan un fuerte sufrimiento interno que se traduce en enfermedades degenerativas, dolores de cuerpo, de cabeza, problemas en la piel, aumento de peso, mal genio, depresión, etc.
 ¿Has sentido alguna vez que tu mente se va y sientes que te desconectas de ella por unos segundos o por cierto tiempo? Luego regresas otra vez al momento, ¿y vuelve tu mente a operar de nuevo? Hay momentos inconscientes que sentimos que cuando la mente se desconecta, entra la conección interna y se siente como si nos fuéramos a un lugar desconocido que solo dura un momento y nos jala de nuevo a nuestra realidad.
 Lo contrario de resistir es Aceptar. ¿Qué estamos aceptando? Aceptamos sin juicio ni rechazo lo que ES! Cuando no aceptamos algo es porque existe en el interior una o varias creencias de cómo debe ser tal o cual cosa y cuando sucede lo contrario no nos gusta. Esto crea conflicto interno entre lo que pensamos de cómo debe ser contra lo que es en este momento o cualquier experiencia en el pasado y causa resistencia porque no queremos aceptar eso.
 Muchas personas creen que cuando decimos "eliminar todo lo que roba tu paz" es resistiéndose o haciendo como que no pasa nada. No buscamos resistir porque ¡lo que resistes, persiste! ¡No se trata de esconder nada sino de enfrentarlo todo!
 Si es verdad que muchas personas no se miden en sus palabras y agreden conscientemente a los demás. Generalmente detrás de eso hay agresividad, resentimiento, enojo, o algún tipo molestia que provoca una reacción así solo como un mecanismo de defensa, sin embargo no quiere decir que porque alguien nos ha etiquetado de alguna manera, es verdad.
 Detox viene de la palabra desintoxicar. Desintoxicar significa limpiar tu organismo de toxinas. Para desintoxicarte necesitas saber que el detox puede realizarse en varios niveles; físico, mental-emocional y espiritual. Cuando hacemos una depuración completa, el cuerpo, la mente y el alma, trabajan en armonía y hay un bienestar integral.
 Mantenernos saludable es llevar un equilibrio en los 3 niveles: Mente, Cuerpo y Alma. Siempre van juntos, cuando uno se deja por separado, tarde o temprano, pide cuentas. Es necesario un balance entre ellos para lograr mayores resultados con disfrute y armonía!
 Así como debemos procurar desintoxicar nuestro cuerpo, la mente y el alma también! A veces vamos cargando un equipaje muy pesado de personas a nuestro alrededor que vamos aceptando a lo largo de nuestras vidas y nos drenan mucha energía. Te suena conocido?
 ¿Te ha pasado alguna vez que ya no quieres saber de nada ni de nadie? ¿Haz sentido alguna vez la sensación de que no querer vivir más? No es una sensación agradable para nadie cuando sientes esto. En ese momento, todo es de color gris, no hay conexión alguna con tu ser interno, todo da igual, la sensación de no haber esperanza alguna es simplemente devastador, y es un tipo de experiencia que vivimos cuando ya nos sentimos muy cansados de todo; de la vida, de la pareja, del trabajo, el estrés, y sobre todo de sentir que absolutamente nada va bien. ¿Has pasado por aquí alguna vez y/o haz sentido el deseo de no existir más?
 Cualquier persona, en especial, tu mamá, tu pareja, tu hijo o tu amigo que trate de manipularte y te quiera hacer sentir culpable de algo, intentará todo para que caigas en su juego. Cuidado como reaccionas y no caigas en su trampa, es solo cuestión de que caigas un poco en su juego para que se vuelva a repetir el mismo patrón de "echar culpas" y que empiece la dinámica del enojo y el resentimiento.
 Para muchas personas, estos momentos en la vida están siendo muy difíciles y quizá sumamente intensos, lo sé y también estoy atravesando mis propios retos. Todos estamos viviendo y sintiendo de alguna manera todo este gran cambio en un nivel, unos con mayor consciencia que otros, sin embargo eso no quiere decir ¡que no se siente! Es un cambio de consciencia, y por lo tanto es normal estar atravesando retos como los que estamos viviendo ahora. Indica que hay un gran cambio de donde estamos, hacia el siguiente nivel de consciencia que nos sigue para cada uno de nosotros.
 Alguna vez te has sentido con mucha ansiedad o depresión? Cualquiera de las dos opciones, quien ya lo haya sentido no es nada agradable. Ambas se sufren de diferente manera y bajan tu energía diariamente y muchas veces es intenso al punto de sentir que ya no puedes más, cierto? |
AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |
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