Para que haya conflicto deben existir dos o más personas. Ellas crean fisica, mental y emocionalmente un ambiente de pleito porque es la frecuencia vibratoria que cargan manifestando entonces una energía negativa entre ambos. Cualquier persona que carga esa frecuencia energética que experimente un ambiente de pleito es porque la carga dentro. Siempre te sentirás atraído por esa energía cuando la llevas en el interior. Cuando alguien quiere pelear y esa energía sale de su interior, siempre habrá alguien con el que se conecte para generar el ambiente ideal de conflicto. Si te identificas como esa persona a la cual le suceden este tipo de situaciones con drama, te recomiendo que empieces a hacer algo diferente para que puedas ir despegándote de ese ambiente negativo. Puedes utilizar estas frases claves que te comparto para no seguir perpetuando más enojo, más discusión, ni más palabras que generen más drama. Ya no te lastimes a ti, ni a otras personas. Recuerda que todas las personas (incluyendo tu), cuando se enojan, indica que hay algo que se activa en el interior que genera estas sensaciones que se desencadenan en drama y es el ruido interno por creencias conscientes e inconscientes que existen en el interior que crean esa reacción. "El pleito es solo con uno mismo, no es con el otro".
1. Da las Gracias. Cuando alguien te diga algo que no te gusta o se comporta de cierta forma, da las gracias para darle a entender que puedes escuchar o sentir su molestia. Esto indica a la persona que estás enterado. Entendiendo que la persona está reaccionando en ese momento y tú no estás buscando reaccionar, sino estás consciente de la situación y estás tratando de romper con ese patrón. 2. Dile a la persona que entiendes su Perspectiva. Esto contribuye a "relajar" el punto o la situación en conflicto. Esto indica a la persona que entiendes su punto de vista (esto no quiere decir que estás de acuerdo). Por lo menos la persona se siente comprendida. Esto permite poder seguir dialogando en la conversación más tranquilo sin llegar a más discución. 3. Di que ésta conversación está Terminada. Acaba la conversación de una vez con la persona dienciendo en un tono amable que la conversasción se acabó. Si no vas a cumplir esto, mejor no lo digas y si lo haces, comunica con Amor que no es momento para seguir hablando y que tú estás listo(a) para seguir la conversación cuando la persona esté lista y en calma. Deja que la persona se le baje el enojo y sigan la conversación en otro momento. 4. Dile que desde su Punto de vista tiene Razón. Esto provoca que la persona pueda llegar a captar que es solamente su punto de vista y nada más. Esto no quiere decir que la verdad es absoluta, sino que es solamente la verdad de la persona. Esto brinda a él o a ella un nivel de consciencia mayor para abrirse a ver otro punto de vista diferente que permita seguir conversando para buscar soluciones. 5. Sonríe y Ríete. Sonríe para romper con el patrón del enojo, incluso puedes reir. Reírte no quiere decir que sea de una forma sarcástica, ¡sino reírte Tu contigo! Esto provoca que tu actitud siga fresca y que no te permitas "gancharte" en esa situación. Además indica a la otra persona que lo que ha dicho o hecho es su molestia y que tú No estás tomando su molestia para ti. Algo vital a realizar todo el tiempo es la auto-observación en todo momento. ¿Qué observas? ¡A ti mismo! Esto te ayudará a ver de una manera más consciente tus reacciones para que puedas ir haciendo cambios más fácil, sino será un patrón difícil de romper. Recuerda que los hábitos y patrones que han sido creados y recreados por tanto tiempo son difíciles de eliminar de un día para otro. Ten paciencia, ten compasión, y ten mucho Amor para ti y para la persona para que ayude a realizar cambios hasta que logren trascender esa lección. Si pasa seguido, ¡es tu lección! Deja que los demás aprendan a su ritmo, tu enfócate en ti. Te invito a que empieces a practicar esto, recuerda que la información no sirve si no lo aplicas. Para lograr un cambio, requieres hacer ajustes primero contigo, que se reflejarán más tarde con los demás! Namaste Te mando Luz y Amor Vero❤
1 Comment
1/8/2017 04:40:24 pm
Adquirir nuevos conocimientos ,para aplicarlos a mi vida,para cambiar mi actitud ante la vida
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AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |