No Quiero Existir Más

¿Te ha pasado alguna vez que ya no quieres saber de nada ni de nadie? ¿Haz sentido alguna vez la sensación de que no querer vivir más? No es una sensación agradable para nadie cuando sientes esto. En ese momento, todo es de color gris, no hay conexión alguna con tu ser interno, todo da igual, la sensación de no haber esperanza alguna es simplemente devastador, y es un tipo de experiencia que vivimos cuando ya nos sentimos muy cansados de todo; de la vida, de la pareja, del trabajo, el estrés, y sobre todo de sentir que absolutamente nada va bien. ¿Has pasado por aquí alguna vez y/o haz sentido el deseo de no existir más?

Esos momentos cuando sientes que quieres salir corriendo de esta dimensión y desintegrarte para que no quede huella alguna, pareciera que es la salida fácil para muchas personas. Tan fácil que muchas lo han llevado a la práctica, y tan difícil que la gran mayoría de las personas no lo hacen. Quizá por miedo, o porque atraemos más karma, o porque simplemente no es una opción para llevarla a cabo, sin embargo es una situación que se nos ha presentado a todos alguna vez aunque sea en el pensamiento porque es la forma en la que buscamos una salida al sufrimiento que cargamos dentro cuando se acumula demasiado dolor!

Cuando te encuentres en una situación como esta, te recomiendo que no hagas nada!!  Nada significa "Nada"!! Debes entender que cuando esto sucede es porque tu energía ya está mucho más abajo de tu límite, además de que hay una fuerte desconexión con tu ser interior. Es como si te desfragmentas por completo, y el balance se pierde por completo. Cuando hay una desconexión contigo, es porque hay una fuerte identificación con el ego, con tu programación subconsciente y con todas tus creencias negativas al mismo tiempo. Ah, y sin energía física! Con el solo hecho de que no tienes energía, y estás desconectado de tu ser interior, no hay poder de creación, ni creatividad, ni amor, ni paz, ni fé, no hay nada de nada! Si hubiera energía suficiente, podrías canalizarla para solucionar, para seguir luchando, o para tomar una actitud más positiva, sin embargo, ¿cómo puedes cuando ya estás más allá de tus límites? Por eso entiende que necesitas urgentemente recobrar tu energía perdida y reponerte cuánto antes, y para esto lo haces haciendo nada!

¿Qué es hacer nada en este contexto? Bueno, hacer nada me refiero a eliminar todo aquello que requiera de tu energía física, mental y emocional, es decir, todo lo que te reste tu energía, no es opción! Nada de comida chatarra que después te altere tus emociones, nada de alcohol que te intoxique más tu cuerpo, nada de estrés que eleve tu presión, nada de fuerza física como ejercicio que drene tu poca energía, incluso date un día fuera del trabajo! Quizá digas, ¿luego quién trabaja para obtener dinero y pagar las cuentas y comida, cierto? Pues una cosa si te digo, y si no te cuidas, tú tampoco podrás estar listo para hacer todo eso, y de hecho tus seres queridos van a tener que hacerlo por ti, si tu enfermas! Si tu te cuidas lo suficiente, podrás seguir, sino lo haces, alguien más lo va tener que hacer y en la oficina, alguien va a ocupar tu lugar por ti! Más vale pedir un día o dos cuando realmente sea necesario para reponerte y poder continuar, a tener que pedir un mes por enfermedad, que eventualmente terminará en un despido. Estamos hablando de pedir unos días porque es necesario para tu salud!!!

Comprende que necesitas reponerte y por lo tanto necesitas descansar, dormir, alimentarte con comida viva que te aporte energía como frutas y verduras crudas, necesitas estar tranquilo, y si necesitas estar en pijamas todo el día, hazlo! Si solo quieres ver televisión, te recomiendo solamente ver películas de comedia, o videos que te relajen con la risa! Ríete hasta que llores de la risa! Esta es una excelente terapia! Por favor aléjate de las noticias y de telenovelas llenas de drama! Ya no necesitas más drama del que ya tienes ahora!

Pide a tu pareja, a tus hijos, a tu jefe o a quien tengas que hacerlo, que necesitas un descanso y cumple ese momento porque es para ti nadamas! Lo necesitas urgentemente y el descanso es para hacer nada que requiera de energía y todo lo que si te da y te la reponga. Escucha tu mejor música, observa el cielo y piérdete en el. Deja que tu mente no tenga nada en que pensar, y si algún pensamiento por ahí quiere distraerte para meterte de nuevo al estrés, dale las gracias y vuelve tu mirada al cielo azul, o del color que lo tengas en ese momento. Busca si puedes meditar un rato, te ayudará mucho a calmar tu mente cuando la tienes desatada. Si tienes ganas de llorar, también llora, porque estás liberando energía negativa contenida, que dará cabida a que te sientas con menos dolores y sufrimiento después de que te desahogues. Luego vuelve a dormir y despierta con ganas de comer saludable otra vez!  Busca crear un espiral positivo que te ayude a recobrar tu energía. Eso es hacer nada que robe tu energía! 

La idea de comer alimentos rápidos y chatarra, no te ayudan, te recomiendo abstenerte de ellos, y mejor pídele a alguien de la familia que te haga ricos postres con frutas que disfrutes, mientras te aportan energía. Si no tienes a nadie que te prepare algo, no caigas en la trampa de comer cualquier cosa, haz consciencia y come todo lo que sume tu energía! Recuerda que todo lo que te de energía será vital en estos días de descanso. Sino solamente estarás desperdiciando tus días que te carguen de la energía perdida. Tu objetivo debe ser reponerte y descansar, no salir a fiestas porque tienes libre el día! Si logras ver la diferencia? Reponer tu energía es tu prioridad, así que haz todo lo que sume y contribuya a que la recuperes, porque tan pronto necesites regresar al trabajo, será con la suficiente energía para continuar con los retos y enfrentarte a la vida como siempre. La diferencia es que tu energía será la que necesitas para poder solucionar lo que se te presente! 

​Te invito a que empieces a cuidar tu energía desde hoy! No esperes a que tu energía se agote por completo y que caigas en estos estados de ya no puedo más. A veces puede ser muy intenso llegar a estos puntos. No tienes que seguir repitiendo lo mismo una y otra vez! Mejor cuidate regularmente con buen descanso, buen alimento, y baja tu estrés diario para que tu energía siempre siga por arriba, que te permita continuar tus retos de una manera más armónica. Tu energía personal es lo más valioso que tienes para operar en la vida, cuídala y no la desperdicies innecesariamente! 

Namaste,
Vero ❤