Paz y Bienestar
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Top 20 para una Óptima Salud

11/10/2016

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Cuidar la salud no es un lujo, es una necesidad. Cuando tenemos salud, podemos hacer todo, cuando la dejamos y no la atendemos correctamente, nuestra calidad de vida disminuye considerablemente y enfermamos, tenemos baja energía, y la vida se enfrenta con mucha dificultad.
Hay que buscar elevar nuestra vibración personal con todo lo que nos haga sentir bien a nosotros, y no a los demás. A veces tratamos de copiar lo que hacen otras personas, mejor haz todo aquello que sabes que es lo mejor para ti y que te ayude a subir tu vibración energética. Tu preciada energía es lo más importante que tienes, sin ella ¿cómo puedes si quiera levantarte de la cama y enfrentar tus actividades diarias?

Entre más actividades como las que te comparto logres sumar, verás cómo tu cuerpo, tu mente y tu alma te lo van a agradecer!

  1. Aliméntate con frutas y verduras frescas diariamente
  2. Toma jugos verdes cada mañana
  3. Has ejercicio por lo menos 3 veces a la semana
  4. Medita por lo menos 5 a 10 minutos diarios
  5. Sonríe más durante el día
  6. Crea pensamientos positivos
  7. Aprende cosas nuevas y ejecuta lo que aprendiste
  8. Aprende a perdonarlo todo
  9. Deja de juzgar y abre tus posibilidades a caminos nuevos
  10. Realiza cambios cuando necesites
  11. Se creativo en todas las cosas que haces
  12. Mantén la calma y se paciente ante situaciones difíciles
  13. Ama y comparte amor a todo el mundo ayudando a a quien lo necesite
  14. Desintoxica tu cuerpo regularmente
  15. Has siempre lo mejor y da lo mejor de ti
  16. Vive en el presente y libérate de la prisión de tu mente
  17. Sacude el miedo, no te paralices y sigue adelante
  18. Evita el estrés y respira calmado y con consciencia
  19. Practica la gratitud y desde ahí pide lo que quieras
  20. Confía y ten fé de que todo es como tiene que ser

Haz trabajo interior y elimina todo aquello que te limita de ser quien realmente eres! Sé tu mismo, y deja de hacer lo que los demás hacen. Toda la información que lees, comprendela, más sin embargo investiga y luego aplica todo aquello que a ti te sirva. Lo que le sirve a una persona, no necesariamente te tiene que servir a ti, sin embargo si algo está haciendo esa persona que te gusta, observa y date la oportunidad de intentar tu propio camino creando algo parecido con tu propio sello personal! ¡Eres único y eso te hace ser muy especial!

Haz cambios y aprende a quererte para darte lo mejor. No se trata de quitar al otro para tu tener más, se trata de Ser más y dar más a la vida, ¡cuando tu sirves a la vida, la vida te sirve a ti! Para darle lo mejor de ti a la vida, necesitas estar en salud y bienestar, ¡cuidate!.

 Recuerda, ¡cuida tu energía, cuida tu cuerpo y cuida tu salud, ¡la salud es Vida!

Namaste
Vero
❤️

Tu Autoestima Viene de lo que Tu Piensas de Ti Mismo

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    Autor

    ​Mi nombre es Verónica González, autor de varios libros.

    Me encanta ayudar a las personas en su despertar de consciencia. Disfruto mucho contribuir en sus vidas y colaboro como Coach de Paz y Bienestar ofreciendo sesiones personales utilizando la maravillosa Técnica de Aceptación.

    Me apasiona mucho lo que hago y siempre busco disolver en mi interior todo aquello que limita mi propio despertar para seguir elevando mi vibración personal buscando estar y sentirme en armonía, en paz y bienestar conmigo misma.


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    ​Testimoniales

    Vero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
    ~Laura Villegas
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