Estilos de Alimentación Consciente

En la alimentación hay una gran variedad de opciones que proporcionan diferentes resultados de acuerdo a lo que buscamos. Siempre habrá un tipo de alimentación más saludable que otro, sin embargo no existe un solo tipo de alimentación que sea el "correcto" para todos por igual. De cierto modo, los alimentos como frutas y verduras, nueces, granos enteros, etc. cuando son frescos y se comen crudos, aportan más nutrientes y por lo tanto nos dan más energía. Se le conoce como "life force" a la energía vital que contienen los alimentos en su interior y siempre habrá más energía cuando no han sido expuestos a ningún procedimiento de cocción o alguno otro proceso.

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