Desintoxica tu Cuerpo con Wheatgrass

La desintoxicación es un término general para describir el proceso de eliminar toxinas en el cuerpo. La desintoxicación se ha practicado a través del tiempo de muchas formas para una limpieza espiritual, física del cuerpo, la mente y las emociones. Debido a la carga tóxica que nuestros cuerpos van acumulando diariamente a través de los alimentos que comemos, la acumulación de cargas energéticas negativas, el estrés diario, los ingredientes en los productos de belleza, el aire contaminado que respiramos y el agua de mala calidad que bebemos, necesitamos hacer limpieza profunda de nuestro interior con regularidad. 

La desintoxicación del cuerpo físico es vital sobre todo si estamos enfermos o si estamos presentando algún síntoma de estreñimiento severo, dolores de cabeza o migrañas, acné o psoriasis, dolor de cuerpo, fatiga crónica, si hay sobrepeso, dolor abdominal o cualquier síntoma que se presente que genere un desbalance en nosotros mismos.

Las toxinas se acumulan en nuestro interior de todos los ingredientes tóxicos que provienen de los alimentos que comemos, pesticidas, conservadores, azúcares, colorantes utilizados en los alimentos, de los productos químicos de limpieza que usamos, por el exceso de estrés, los perfumes que usamos, el maquillaje que usamos diario y toxinas como las que se producen en el interior del cuerpo de la descomposición de las proteínas y de las sustancias producidas por las bacterias, levaduras y hongos en el aparato digestivo. Las toxinas se acumulan y pueden conducir a problemas de salud severos si no se tratan a tiempo.

La desintoxicación física implica la eliminación de las toxinas de la sangre y de los órganos internos para mejorar el buen funcionamiento de éstos de manera que sean más eficientes en sus procesos naturales para lo que fueron creados. El hígado ya hace un gran trabajo en filtrar las toxinas que entran al cuerpo, pero si no le ayudas, no podrá hacerlo solo en algún tiempo y tarde o temprano, puede dejar de funcionar correctamente presentándose un cuadro de síntomas más avanzando de malestar si no lo ponemos atención inmediata!

Existen diferentes maneras para desintoxicar el cuerpo. Por ejemplo, una persona puede decidir reducir o eliminar la cafeína, el alcohol o dejar de fumar. Esto ayuda? Claro que si y de muchas maneras! Otras personas pueden decidir mejorar su ingesta nutricional mediante la eliminación o reducción de los alimentos procesados ​​y por tanto, muchos ingredientes químicos, sintéticos y aditivos de alimentos se eliminan de su dieta. Esto ayuda enormemente a mejorar la salud y evitar toxicidad en nuestro interior evitando así el incremente de colesterol malo, presión alta, diabetes, acné, inflamación, sobrepeso, etc. Algunas personas prefieren hacerlo con remedios homeopáticos y herbolarios o té y jugos verdes. Todo esto suma y contribuye enormemente a una gran desintoxicación en muchos niveles!

Una de las maneras de desintoxicación muy efectiva y además increiblemente nutritiva es por medio de la ingesta del Pasto de Trigo conocido tambien como "Wheatgrass "que normalmente se comercializa como un auxiliar para desintoxicar el cuerpo, promover la pérdida de peso y obtener salud general. La desintoxicación utilizada a través del pasto de trigo requiere consumir esta planta a diario para promover la eliminación de toxinas e impurezas en el cuerpo de forma rápida y es muy eficáz. El Wheatgrass tiene un alto contenido nutricional que incluye los nueve aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales esenciales, tanto que se requeriría 2,5 lb. de verduras para alcanzar el contenido similar de 2 oz de jugo de Wheatgrass. A pesar de su alto valor nutritivo y gran aportacion de clorofila que purifica la sangre, es importante complementar el proceso de desintoxicación con alimentos integrales y completos como semillas, nueces, almendras, grasas saludables, frutas y verduras frescas. Todo esto contribuirá a una rápida regeneración a nivel celular que ayudará a mejorar la salud y el bienestar sin duda!

Cuando se inicia un régimen con el jugo del Wheatgrass, existe un periodo de síntomas a experimentar de la desintoxicación. Es recomendable empezar primero con 1 onza de jugo al día y gradualmente se va incrementando la cantidad a 2 oz. Si estás realmente enfermo puedes consumir de 4 a 6 oz diariamente. Si lo haces como forma preventiva, con 2 oz diarias es suficiente! Los síntomas de desintoxicación pueden ser intensos durante los primeros días y disminuirán hasta que desaparecen. Continúa ya que si no pasas la transición de esto, regresarás a lo mismo de antes donde tampoco te sentías bien y no habrás logrado ningún cambio importante!

Algunos de los síntomas de desintoxicación comunes incluyen: dolor de cabeza, náuseas, malestar estomacal, estreñimiento o diarrea, irritabilidad, fatiga, erupciones en la piel y muchos otros. Estos síntomas generalmente comienzan dentro de las primeras 24 horas y puede durar algunos días hasta que estos síntomas se disipan.

Bebe una cantidad suficiente de agua mientras estás consumiendo el Wheatgrass para eliminar las toxinas por medio de la orina más rápido. La regla general es de ocho 8 vasos de agua al día. La hidratación también favorece la eliminación de toxinas a través de la sudoración y ayuda a tener una mejor evacuación en caso del estreñimiento.

Las presentaciones del Wheatgrass pueden variar. Entre más natural sea es mucho mejor, sin embargo si en el área en donde vives no encuentras el pasto natural, seguro lo puedes encontrar en la tienda de tu localidad (de preferencia que sea orgánico) en pastillas o en polvo. Ambos son una muy buena alternativa para ingerir este gran alimento "vivo" lleno de vida! 

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​Facilita el proceso de la desintoxicación adecuada con el ejercicio regular y una dieta saludable. No utilices una limpieza como esta como un medio a largo plazo para de la pérdida de peso o para eliminar enfermedades. Este maravilloso regalo de la naturaleza, contribuye grandemente en nuestra salud, sin embargo es importante que consultes a tu médico antes de tomar el pasto de trigo, especialmente si tienes una condición gastrointestinal.

Te deseo un camino abundante en salud por dentro y por fuera donde te permita experimentar esta vida maravillosa en armonía con tus seres queridos!

Namaste,
Vero ♥

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