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Cómo Sanar tu Cuerpo

12/29/2015

1 Comment

 
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En la actualidad, la gran mayoría de los alimentos que consumimos están cargados de azúcares, de conservadores, de colorantes y saborizantes artificiales que sin duda alguna para la gran mayoría de las personas este tipo de comida gusta tanto por la facilidad y practicidad de preparación, quizá porque les rinde más el dinero o porque sabe rico. Sea lo que sea, estamos comprando y llevando a casa productos que no son alimento creeyendo que si son.
​​¿Porqué no se consideran alimentos todos aquellos productos que encuentras en los pasillos? Es muy sencillo, fueron creados en laboratorios que luego son empacados en fábricas. Cualquier alimento que es creado no es lo natural y por lo general no contiene los nutrientes como el alimento que si es totalmente natural y fresco. Por lo tanto, cualquier alimento que compras que no fue creado de forma natural por la naturaleza, es un producto que le llaman comida, y no lo es totalmente.

Comer este tipo de alimentos cargados de azúcar e ingredientes tóxicos diariamente contribuye a que tu sistema no pueda operar de forma normal ya que le estamos dando ingredientes que el cuerpo no puede asimilar!  El cuerpo tiene la capacidad de auto-sanarse porque tiene consciencia y sabe como hacer su trabajo cuando le das la gasolina correcta, pero si le das la que está contaminada, seguramente como tu auto, tarde o temprano va a cascabelear. Es tu cuerpo y es el único que tienes, ¡¡cuídalo!!

¿Qué hacer de inicio para poder ayudarle a nuestro cuerpo que se sane? Primero desintoxica tu cuerpo. Esto es vital para eliminar de tu cuerpo todo aquello que esta interrumpiendo el proceso y flujo natural de cómo opera tu cuerpo. Después nútrelo con alimentos naturales, cargados de vitaminas y minerales, sobre todo frescos y alto contenido en grasas buenas que contribuyen a un mejor funcionamiento interno.

No se trata de no comer, se trata de darle a tu cuerpo lo que si requiere e ir eliminando ¡lo que no necesita! Libéralo de toxinas y deja que poco a poco pueda hacer su trabajo como sabe hacerlo. Lo único que tienes que hacer es darle las herramientas para el que él solo trabaje. 

Si en la parte física, alimentarte bien es indispensable, también lo es para tu mente y para tu alma! Busca alimentar tu mente de cosas positivas. Todo inicia con un pensamiento y si los tuyos son negativos la mayor parte del tiempo, obtendrás personas y situaciones negativas. Igual busca como estar constantemente alimentando todo aquello que nutra el alma. Busca gente con la que puedas compartir tus emociones tal y como se sienten ¡y sé tu mismo! Aprende de otras personas como se mantienen en armonía y cómo hacen las cosas para mejorar sus vidas. Lee, investiga y siempre recuerda que eres fuente inagotable de amor. ¡Exprésalo en todo lo que hagas y con todo mundo!

Mis recomendaciones para un cuerpo sano:
 
  •  Toma jugos verdes todos los días
  •  Come frutas y verduras
  •  Come más ensaladas
  •  Agrega germinados en tus comidas
  •  Agrega super-foods a tu alimentación
  •  Toma agua purificada libre de flúor
  •  Desintoxica tu cuerpo regularmente
  •  Has ejercicio
  •  Medita diariamente
  •  Sonríe más seguido
  •  Comparte amor
  •  Se paciente
  •  Da lo mejor de ti en todo lo que haces
  •  Has cambios en tu vida si necesitas
  •  Procura ser más creativo
  •  Renuévate cuando necesites
  •  Deja atrás todo lo que no sirve
  •  Se feliz
  •  Aprende cosas nuevas
  •  Disfruta la vida
  •  Deja de juzgar a los demás
  •  Vive el presente
  •  Crea pensamientos positivos
  •  Cuida tu salud
 
Namaste.
Vero❤



Beneficios de Alimentos Crudos y Frescos

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Estilos de Alimentación Consciente​

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1 Comment
Ashlee D link
8/21/2021 04:27:21 am

Very creativee post

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    Autor

    ​Mi nombre es Verónica González, autor de varios libros.

    Me encanta ayudar a las personas en su despertar de consciencia. Disfruto mucho contribuir en sus vidas y colaboro como Coach de Paz y Bienestar ofreciendo sesiones personales utilizando la maravillosa Técnica de Aceptación.

    Me apasiona mucho lo que hago y siempre busco disolver en mi interior todo aquello que limita mi propio despertar para seguir elevando mi vibración personal buscando estar y sentirme en armonía, en paz y bienestar conmigo misma.


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    Vero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
    ~Laura Villegas
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