Cómo Sanar tu Cuerpo

12/29/2015

En la actualidad, la gran mayoría de los alimentos que consumimos están cargados de azúcares, de conservadores, de colorantes y saborizantes artificiales que sin duda alguna para la gran mayoría de las personas este tipo de comida gusta tanto por la facilidad y practicidad de preparación, quizá porque les rinde más el dinero o porque sabe rico. Sea lo que sea, estamos comprando y llevando a casa productos que no son alimento creeyendo que si son.

¿Porqué no se consideran alimentos todos aquellos productos que encuentras en los pasillos? Es muy sencillo, fueron creados en laboratorios que luego son empacados en fábricas. Cualquier alimento que es creado no es lo natural y por lo general no contiene los nutrientes como el alimento que si es totalmente natural y fresco. Por lo tanto, cualquier alimento que compras que no fue creado de forma natural por la naturaleza, es un producto que le llaman comida, y no lo es totalmente.

Comer este tipo de alimentos cargados de azúcar e ingredientes tóxicos diariamente contribuye a que tu sistema no pueda operar de forma normal ya que le estamos dando ingredientes que el cuerpo no puede asimilar! El cuerpo tiene la capacidad de auto-sanarse porque tiene consciencia y sabe como hacer su trabajo cuando le das la gasolina correcta, pero si le das la que está contaminada, seguramente como tu auto, tarde o temprano va a cascabelear. Es tu cuerpo y es el único que tienes, ¡¡cuídalo!!

¿Qué hacer de inicio para poder ayudarle a nuestro cuerpo que se sane? Primero desintoxica tu cuerpo. Esto es vital para eliminar de tu cuerpo todo aquello que esta interrumpiendo el proceso y flujo natural de cómo opera tu cuerpo. Después nútrelo con alimentos naturales, cargados de vitaminas y minerales, sobre todo frescos y alto contenido en grasas buenas que contribuyen a un mejor funcionamiento interno.

No se trata de no comer, se trata de darle a tu cuerpo lo que si requiere e ir eliminando ¡lo que no necesita! Libéralo de toxinas y deja que poco a poco pueda hacer su trabajo como sabe hacerlo. Lo único que tienes que hacer es darle las herramientas para el que él solo trabaje.

Si en la parte física, alimentarte bien es indispensable, también lo es para tu mente y para tu alma! Busca alimentar tu mente de cosas positivas. Todo inicia con un pensamiento y si los tuyos son negativos la mayor parte del tiempo, obtendrás personas y situaciones negativas. Igual busca como estar constantemente alimentando todo aquello que nutra el alma. Busca gente con la que puedas compartir tus emociones tal y como se sienten ¡y sé tu mismo! Aprende de otras personas como se mantienen en armonía y cómo hacen las cosas para mejorar sus vidas. Lee, investiga y siempre recuerda que eres fuente inagotable de amor. ¡Exprésalo en todo lo que hagas y con todo mundo!

Mis recomendaciones para un cuerpo sano: