 Hoy te quiero compartir de una gran adicción que tengo. Bueno en realidad tengo más de una, sin embargo no vengo a platicarte de todo lo que yo trabajo internamente conmigo, sino a platicarte de esta particular adicción que quiero compartir contigo. Seré muy honesta porque es algo con lo que vivo diariamente y veo como va en incremento. Pues bien, primero que nada te quiero decir lo que es una adicción. No creas que las adicciones son únicamente a las drogas, al alcohol y el cigarro. ¡Nooo, bueno fuera, las adicciones que existen son un montón! Sacado literlamente de wikipedia, este es su significado: Se considera adicción (del latín addictus) a una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas. ¿Te das cuenta que las adicciones no son solo a las sustancias que ingerimos, sino también a conductas? Una adicción es cuando haces algo de manera compulsiva para lograr satisfacerte física o emocionalmente aunque sea de manera inconsciente. Te voy a dar ejemplos de tantas cosas que son adictivas y me refiero a cuando te pasas del otro lado de la raya. Es decir, cuando ya te están costando algún tipo de conflicto personal, con tu pareja, familia, o en el trabajo. Estos ejemplos se pueden considerer como adicciones cuando te pasas de esa rayita que digo, es decir, cuando caes en el exceso:
Estos son solo algunos ejemplos, sin embargo cabe mencionar que todos los seres humanos tenemos adicciones y son más de uno, así que no te asustes si descubres varios en ti en este momento. Aunque ahora sería un buen momento de empezar a detectar tus adicciones, hoy te voy a platicar de lo que a mi pasa. Aunque a mi me queda clarísimo el porqué lo hago, lo considero adicción ya que me mantiene despierta hasta altas horas de la noche pegada en la computadora y me está cansando mi vista. Así es, considero que tengo una adicción a pasar muchas horas de trabajo frente a la computadora. Como te darás cuenta, identifico y veo el impacto que está teniendo en mis ojos y por lo tanto, ya lo considero una adicción porque me excedo y mis ojos están dando una alerta. Ahora casi todo el tiempo tengo que utilizar mis lentes, cuando antes era solo ocasional. Por otro lado, además me desvelo, lo que impacta en estar más cansada de lo usual durante el día. El punto aquí es compartir contigo mi experiencia de algo que aunque tiene una buena intención, la realidad es que me está costando mi vista. (Gracias a Dios no es grave). Ahora, ¿por qué considero que tiene una buena intención? Bueno pues, porque tiene que ver con el tipo de trabajo que hago que es ayudar a la gente. Es decir, tengo ya algunos años en donde manejo todas las sesiones personales en linea (desde mi computadora), además todo el trabajo que hago en ella es para poder desarrollar los materiales que tienen que ver con el despertar de consciencia que comparto contigo. Durante el día, si no estoy creando contenido, estoy creando imágenes para facebook (que me encanta diseñarlas, es un hobbie), estoy en una sesión, o estoy escribiendo algún libro o leyendo alguno que me gusta, o estoy en algún webinar, o clase, o estoy desarrollando y creando materiales para seguir contribuyendo en el despertar de consciencia mio y de todos ustedes. ¡Y la verdad me encanta lo que hago! Esto no quita la parte que me está impactando, lo sé, y estoy trabjando en ello 😁. Esto quiere decir que a través de mi ejemplo, quiero brindarte luz a ti para que tu sepas identificar tus propias adicciones y que empieces a corregirlo si ya te está costando como a mi. En este caso, mi reto es totalmente personal, pues es únicamente a mi en mi parte física en la que esta adicción me esta impactando, que es en mi vista y mi cansansio. Pregúntate ¿cómo te está afectando e impactando a ti? Ahora, la siguente pregunta es; ¿qué hacer cuando te das cuenta de tu adicción? Primero necesitas buscar soluciones y poner acción. Tendrás que resolverlos de alguna manera y ser consciente de que siempre tienes una opción de qué hacer. Te aseguro que aunque no puedas ver en el momento de cómo hacer los cambios, eso no significa que no existe una manera, solo indica que no puedes ver todavía "esa manera". ¿Ves la diferencia? En mi caso lo estoy tratando de resolver de la siguiente manera:
Este último punto que te estoy compartiendo es el que precisamente hace que siga en aumento mi adicción ya que aquí estoy ahora escribiendo este blog, frente a mi computadora de nuevo 😂. Sin embargo, lo positivo de esto que esto "me fuerza" a seguir buscando nuevas formas de hacer las cosas y me permite continuar despertando mi consciencia como una oportunidad para que pueda continuar con mi propósito de vida, ¡y contribuir en el despertar de consciencia del mundo sin afectarme a mi misma! ¿Te das cuenta entonces como una situación que se disfraza de algo negativo, tiene un gran aprendizaje? Siempre existe una lección importante detrás de cada experiencia si estás listo para verlo. Absolutamente todo tiene un gran aprendizaje aunque venga disfrazado de un problema con alguien, con algo o a ciertas situaciones. El problema es que no lo detectas porque sigues atorado en las trampas mentales, ¡que tampoco reconoces! Si lo sé, es todo un reto poder ver tantos patrones, mecanismos, hábitos y trampas mentales, ¡que es por esta razón que mi pasión en ayudar el despertar de consciencia es grandísima! ¿¿Te das cuenta de mi adicción ahora?? 😂. No te preocupes, ¡que ya estoy tomando cartas en el asunto! Pues bueno, sábete que hay un sin fin de maneras y caminos para seguir avanzando en esta experiencia de vida. El reto es poder identificar por cuál camino o brechas te vas. Todos vamos caminando un camino. Algunas personas van detrás de otros aprovechando un camino trazado y a otras personas no les queda más remedio que abrir camino porque van al frente. ¿Tu cuál eres? Ninguno es mejor que otro, solamente son diferentes y necesitas identificar el tuyo. De hecho hay 3 tipos de personas: 1. Los que ven la oportunidad y crean el camino para llegar ahí. 2. Los que deciden seguir el camino de otros a su propio ritmo. 3. Los que son forzados a seguir los caminos de alguien más porque ni siquiera ven los múltiples caminos que tiene la vida. Empieza identificando tus adicciones y después corrígelos. Si no sabes cómo, pide ayuda profesional. Que nada te detenga y no dejes que tu propia mente te limite, porque si sigues creyendo que el dinero, el tiempo, el tráfico, tu trabajo o tu pareja te limita, no haz entendido nada y además te brinda una gran pista de por dónde empezar a trabajar, pues eso te indica que tienes una gran adicción a ser irresponsable y de culpar a todo y a todos afuera. Es una programación inconsciente, no te preocupes. ¡No estoy juzgándote, solo quiero que tú te des cuenta claramente en dónde estas ahora para que puedas empezar a moverte hacia donde quieres! Mi labor como guía espiritual es recordarte que eres grandioso, poderoso, responsable ¡y creador de tu propia realidad! Espero que este tema de haberte compartido mi adicción te haya ayudado a dar luz en tus propias adicciones para que las identifiques, las observes más de cerca y las empieces a corregir, siempre y cuando así lo quieras. Es tu decisión el romper con esa adicción o seguir en ella. Tú puedes hacer lo que tú quieras en esta vida, y sin embargo ese no es el reto. El verdadero reto es poder identificar todo lo que te está limitando de poder vivir esta vida en mayor disfrute y gozo. Entonces, todo lo que te haga sufrir ahora, ¡empieza a detectarlo y empieza a hacer cambios! Te deseo una vida libre de ataduras, apegos y sufrimiento innecesario, ¡y que disfrutes de vivir en mayor bienestar, armonía y felicidad! En total amor... NAMASTE ❤ Verónica Co-Fundadora de Acceptance Technique Obtén Balance en tu Vida
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AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |
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