 La Técnica de Aceptación es una poderosa herramienta que nos ayuda a liberar nuestras resistencias y permitiendo disolver nuestras creencias limitantes y falsas identidades del ego. Esto permite a las personas aumentar los niveles de paz interior eliminando el sufrimiento y dolor interno. La técnica ayuda a disolver todos nuestros bloqueos internos que limitan nuestra percepción de la realidad. Debido a esto, nuestro nivel de consciencia aumenta ayudándonos a tener una experiencia de vida más placentera. Es una maravillosa herramienta para ayudar a cualquier persona a conseguir un mayor nivel de paz interior, amor, bienestar y felicidad. Con esta poderosa técnica, podemos cambiar facilmente nuestro interior ayudándonos a sanar las heridas del pasado que hemos acumulado a través de los años. Es como cambiar la película vieja dentro del proyector (nuestra mente) por otra más nueva y actualizada, que después se proyecta externamente a una pelicula con mejor resolución creando otra realidad completamente distinta. Lo que cambias dentro, cambia afuera, ¡es ley! Esta gran herramienta es muy fácil de auto-aplicar para poder liberar cualquier tipo de dolor físico, mental, emocional y espiritual. Requiere de un poco de práctica para poder inciar la disolución de nuestro ego, quien es el que crea la ilusión de miedo, sufrimiento, enojo, tristeza, frustración, intolerancia, angustia, ansiedad, etc. Existen solo 4 pasos:
Identificar Identifica la persona o situación que causa el problema o conflicto en tu mundo exterior. Observar Observa conscientemente esa sensación interna adentro de tu cuerpo y siente la intensidad de ésta. Conectar Conecta voluntariamente sintiendo esa sensación interna dejándote sentirla por completo. Deja que comience a fluir mientras la observas. Mantén esta conexión y tu enfoque consciente en esa sensación hasta que sientas que disminuye la intensidad. Aceptar Acepta esa sensación interna sin juicio ni resistencia dándote el permiso de seguir observando y sintiendo conscientemente. Permanece en este estado de aceptación consciente manteniendo tu enfoque hasta que la sensación disminuya o desaparezca y llegues a sentir tranquilidad. Estos sencillos pasos te ayudarán a eliminar las resistencias que están causando el sufrimiento y sentirás como poco a poco estas sensaciones y emociones que sentías dentro de ti se disipan haciéndote sentir mucho más en paz y en armonía! Si tienes dudas, puedes ver más información aqui: Técnica de Aceptación o bien ponerte en contacto conmigo. Será un placer poder ayudarte! Te recomiendo que leas este resumen del libro Despierta a la Felicidad, Introducción a la Técnica de Aceptación. Puedes descargarlo haciendo un registro aqui: Libro Despierta a la Felicidad. ¡Te deseo paz, amor y felicidad en tu vida hoy y siempre! Namaste Vero ❤ Libérate de las Enfermedades
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AutorMi nombre es Verónica González, autor de varios libros. TestimonialesVero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
~Laura Villegas |
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