Qué es la Dualidad

La dualidad es una estructura que opera en la 3era dimension que permite reconocer y experimentar las cosas, personas, emociones, ideas y formas como son en esta realidad que llamamos "vida". Es poder diferenciar ambos extremos de algo para reconocer lo que es. Para conocer el amor, tenemos que reconocer también el odio, conocer el frío reconociendo el calor, conocer arriba reconociendo abajo, etc. Todo tiene las dos partes, lo que es y lo que no es.

Cuando pones tu enfoque en algo, estás percibiendo una de estas partes solamente. Por ejemplo, la vida la vemos en forma dual porque percibimos nuestra existencia contrastada con la existencia de los otros. También vemos en forma dual nuestras experiencias porque las clasificamos básicamente en dos polaridades o dos extremos; o me gusta o no me gusta, o es placentero o es doloroso, o es alegre o es triste, acepto o no acepto, creo o no creo, es positivo o negativo. Así vamos por la vida, aceptando y rechazando, buscando unas cosas y descartando otras. 

Frecuentemente la mente te engaña a través del ego y te distorsiona las cosas como si algo o alguien fuera de una misma forma todo el tiempo. Por ejemplo: "Siempre me pasa a mi", "Nunca tiene tiempo", Jamás me ayuda", etc. Esto es una falsa idea ya que en ese momento, tu enfoque está solamente en un lado. Existen ambos y solo estamos percibiendo uno solo y aquí vivimos la dualidad.

Otra manera de la dualidad es el tiempo. Si no eres consciente, el ego también utiliza a tu mente para transportarte al pasado atrayendo tristeza o enojo de los recuerdos, o se va al futuro trayendo preocupaciones que no existen. La dualidad es un efecto de la mente. Esa forma en la que el ego te hace creer que estas viviendo fuera de tu presente en ese momento logra que percibas a una persona o una situación como positiva o negativa.

La vida en general se experimenta con dolor o placer, otra forma de dualidad que frecuentemente es comparada por las personas logrando que nuestra experiencia de vida se viva con esta dualidad que interpretamos como "buena o mala". Asumir una carencia y satisfacerla es como funciona el mecanismo de la dualidad.

La dualidad simplemente te permite ver un lado para reconocerlo como algo distinto a lo demás. Algunos ejemplos de dualidad: una mujer implica que no es un hombre, alguien alto implica que no es bajo, un vaso implica que no es una copa. Todos son pares de opuestos. 

Determinar todo aquello que si quieres y rechazando todo aquello que no quieres en tu vida es dualidad. La vida antes de ser interpretada, es no dual. La vida es plena en si misma. Con la aparición del ego, esa identidad que se percibe en separación, trae añadidas por las experiencias de vida; las ideas, los deseos de llegar a ser y las creencias adoptadas en cada uno de nosotros y por lo tanto vivimos la dualidad en una proyección hacia fuera de nosotros mismos.

Te recomiedo que empieces a observar la vida consciente de que la estás percibiendo en dualidad. Date cuenta que lo que tu crees que estás observando e interpretando es solamente una parte del todo, y por lo tanto es una ilusión temporal de una totalidad. Así mismo cuando te encuetres en un estado de molestia o desagrado ante algo, recuerda que es solo lo que tu mente puede ver en ese momento que no es totalmente verdad porque es solo una parte. Tu enfoque se pone en el lado negativo por un instante, sin embargo siempre puedes regresar a ver ambos lados y cuando hay mayor consciencia en esta páctica, hay más felxibilidad para salir del estado negativo en el que estabas. Cuando hay más felixibilidad, hay mayor aceptación de que todo es como es, solo nosotros la interpretamos de cierta manera. 

¡La dualidad es tu mente interpretando todo para poder experimentar la vida!

Namaste,
Vero ❤

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Depresión o Ansiedad