Paz y Bienestar
  • Inicio
  • Sobre Mi
    • Mi Historia
    • Coach de Paz
  • Técnica de Aceptación
    • Qué es Técnica de Aceptación
    • Testimoniales
  • Servicios
    • Mis Servicios
    • Cursos / Retos
  • Recursos
    • Podcasts
    • Webinars/Clases
  • Salud
    • Recupera tu Salud
    • Plan de Nutrición
  • Blog
  • Eventos
  • Contacto

Beneficios de Tomar Jugos Verdes

3/6/2016

1 Comment

 
Picture
¡Los jugos verdes son super nutritivos, muy alcalinos para el cuerpo, excelente para desintoxicar el cuerpo y son deliciosos! Casi todo el mundo sabe que alimentarse bien es saludable y cada vez más personas empiezan a consumir los jugos verdes por los grandes beneficios que tiene consumirlos. Esto no es una moda, es una manera de alimentar mejor a tu cuerpo debido a la vida tan acelerada y estresada en la que vivimos. Conocer como deben tomarse y cómo prepararlos es escencial si ya quieres iniciar con una mejor alimentación.
¿Cómo deben tomarse los jugos verdes?
Lo ideal es tomarse en las mañanas antes del desayuno. No se acompañan con alimentos, se toma solo y despúes de 1 a 2 horas puedes comer un desayuno ligero o tomar un licuado.

¿Cuál es la diferencia entre un Jugo verde y un Licuado o Smoothie verde?
Los jugos verdes están hechos en extractor de jugos, no contienen la pulpa. Los licuados verdes contienen toda la pulpa ya que se licúan en la licuadora con muchas de sus partes, a veces con cáscara, hojas, etc.

¿Cómo se preparan los Jugos verdes?
Generalmente se pueden hacer de 3 a 5 verduras diferentes y con una fruta. Utiliza verduras base que contengan mucha agua como el pepino o el apio. Todas las frutas y verduras van al extractor. Solo cuando sean hojas busca hacerlo en un extractor que prense en frio ya que los centrífugos despierdician mucho porque no son para eso. ¡Entre más verduras verdes utilices es mejor!

Algnas Recomendaciones: 
Trata de saborearlo y disfrutarlo en la mañanas. Tómalo conscientemente en cada trago visualizando como nutre tu cuerpo y todas tus células. Crea un hábito y procura seguir tomándolo siempre por lo menos de Lunes a Viernes. Poco a poco irás construyendo tu salud y regenerando tu interior. ¡Los resultados son exponenciales! Cada vez que te alimentas con este elixir, le estás añadiendo salud y preveniendo enfermedades a tu cuerpo.

Beneficios al tomar Juegos verdes:
  • Promueve la pérdida de peso
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Disminuye enfermedades, alergias, estreñimiento, etc.
  • Hidrata y mejora tu piel, tu cabello y tus uñas
  • Aumenta tu energía física, mental y emocional
  • Incrementa tu bienestar, vitalidad y fuerza

¡Ya sea jugo o licuado son importantes! No quiere decir que uno es mejor que el otro, solo son diferentes por lo que cada uno en su forma tiene su poder curativo. Cualquier combinación que tu hagas esta bien. Si prefieres hacer ciertas recetas existen muchas páginas que promueven los jugos y  puedes sacar infinidad de ellas en internet. Si eres de los que puede detectar y escuchar lo que tu cuerpo te pide, adelante! Has aquellos jugos con los ingredientes que tu cuerpo te pide ¡y disfruta de su explosión de nutrientes en un solo vaso!
Picture
​
​Namasté,
​Vero ❤
1 Comment
MyDesign link
1/11/2017 06:56:54 am

¡Buenísimo! Los voy a probar en mi <a href="http://www.kitchenaidstore.com.co/extractor-de-jugos-de-frutas-y-vegetales-kvj0111cu/p"> extractor de jugos </a>
¡Gracias!

Reply



Leave a Reply.

    Picture

    Autor

    ​Mi nombre es Verónica González, autor de varios libros.

    Me encanta ayudar a las personas en su despertar de consciencia. Disfruto mucho contribuir en sus vidas y colaboro como Coach de Paz y Bienestar ofreciendo sesiones personales utilizando la maravillosa Técnica de Aceptación.

    Me apasiona mucho lo que hago y siempre busco disolver en mi interior todo aquello que limita mi propio despertar para seguir elevando mi vibración personal buscando estar y sentirme en armonía, en paz y bienestar conmigo misma.


    Archivos

    December 2021
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    July 2019
    February 2018
    August 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015

    Categorías

    All
    Alimentación
    Bienestar
    Consciencia
    Desintoxicación
    Emociones
    Energía
    Espiritualidad
    Felicidad
    Salud
    Técnica De Aceptación
    Vida


    RSS Feed


    ​Testimoniales

    Vero, muchas gracias por tu apoyo. Fue una bendición haberte encontrado justo en el momento preciso. Sin duda alguna repetiría la experiencia de una terapia "alternativa" contigo. Encontrar la paz y la tranquilidad no tienen precio y tu guías de manera especial para alcanzarla.
    ~Laura Villegas
    Ver más Testimonios...
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Inicio
  • Sobre Mi
    • Mi Historia
    • Coach de Paz
  • Técnica de Aceptación
    • Qué es Técnica de Aceptación
    • Testimoniales
  • Servicios
    • Mis Servicios
    • Cursos / Retos
  • Recursos
    • Podcasts
    • Webinars/Clases
  • Salud
    • Recupera tu Salud
    • Plan de Nutrición
  • Blog
  • Eventos
  • Contacto