EL MIEDO ES SILENCIOSO

Seguro te ha pasado sentir el miedo muchas veces y en ocasiones es probable que haya sido aterrador. El miedo es bien sabido como una parte fundamental en nuestras vidas para ayudarnos a correr cuando estamos en peligro. Sin embargo, este miedo se disfraza de muchas formas en las cuales no lo detectamos y te puedo asegurar que existe más miedo del que no reconoces, que aquel que utilizas para correr en una emergencia.

Las mayoría de las personas muchas veces no saben cómo enfrentarlo y como obviamente no queremos sentirlo, lo reprimimios cuando es consciente, aunque en otras ocasiones hasta nos llega a paralizar. El problema es que cuando no lo hacemos consciente, lo resistimos y lo que resistes persiste!

Te quiero compartir que es de vital importancia reconocer todo tipo de miedos y sobre todo aquellos que ni siquiera hoy eres consciente, ya que están limitando enormemente tu vida. No tienes idea de cuánto te limitan, que ni siquiera eres capaz de identificar que el miedo está directamente relacionado al tipo de vida que tienes actualmente.

Si por ejemplo te pregunto, ¿cómo esta tu salud?, ¿como estan tus finanzas?, ¿cómo esta tu relación de trabajo?, ¿cómo estás viviendo tu relación de pareja y de familia?, ¿cómo estás viviendo tu vida ahora? ¿Realmente te gusta? ¿Lo estás disfrutando verdaderamente? ¿Qué tan real y amorosa están siendo tus relaciones? 

Es muy probable que en más de una de las situaciones anteriores, estés teniendo un tipo de conflicto. Hay niveles y no siempre son tormentosos, sin embargo, cada área se comporta diferente y en algunas áreas de tu vida puedes ver avance y en otras probablemente te sientes muy estancado, frustrado y sin motivación a seguir ese camino. A eso me refiero cuando te digo que el miedo está presente y en muchas de éstas experiencias en las que no estás contento con el resultado, es debido al miedo que está disfrazado en miles de representaciones.

Quiero que comprendas que en muchas de estas áreas de tu vida, el miedo está presente y no lo ves ni lo identificas. Sin embargo, no porque tu no lo ves, no existe. Si está disfrazado de alguna manera y mi intención es que lo identifiques y lo veas ya que si lo haces más consciente, te ayudará tremendamente a hacer cambios importantes en tu vida. De lo contrario seguirás sintiéndote estancado, frustrado, deprimido y desmotivado eternamente.

Te voy a dar una serie de ejemplos en donde el miedo se disfraza para que lo puedas ver en tu historia y que lo puedas manejar mejor. Recuerda que puedes ir eliminando estos miedos como ya sabes que lo hacemos nosotros a través de la Técnica de Aceptación. La idea es que vayas detectando y eliminando el miedo para poder vivir esta experiencia de vida con mayor libertad.

EJEMPLOS DEL MIEDO:

• Te enojas mucho cuando no te hacen caso. Este enojo es porque puede haber miedo al rechazo o sentirte no amado.
• Te toma mucho crear o lograr algo. Este miedo puede ser debido a la ideas de "no soy suficiente o no soy capaz" y te aterra el hecho de fracasar.
• Te pones triste cuando te dicen algo que no te gusta. Este miedo puede ser porque tienes miedo a sentirte poca cosa.
• Te cohibes y no socializas con la gente. Este miedo puede ser a sentir rechazo o soledad porque te sientes tan solo que no podrías con la carga de sentirte más rachazado y solo.
• Te sientes agredido y ofendido. Este miedo puede ser a sentirte desvalorizado y reafirma tu creencia de no valgo.

¿Te das cuenta como con algunos ejemplos, el miedo está presente? Existen muchos ejemplos que puedo compartir, sin embargo la idea es que logres el comprender el punto en el cual te digo que el miedo es un gran factor de porqué no vivimos felices. Está presente en nuestras vidas diariamente, que es una de las razones principales por las cuales no logramos lo que queremos. El miedo se ha instalado tan fuertemente que es silencioso y nos está limitando en grande!

Te recomiendo que pongas en práctica cada vez que puedas la Técnica de Aceptación para que logres reducir la carga inconsciente que te limita. Aunque no sepas que el miedo está detrás, busca ir eliminándolo y vuelve a tomar el poder de manifestar más y mejores cosas en tu vida!

Para ayudarte, recuerda que tengo las meditaciones de consciencia como apoyo a la comunidad de Acceptance Technique y Paz & Bienestar. La idea es ayudarte a trascender miedos, estrés, ansiedad y muchas cosas que roban tu paz.

Te recuerdo que esta meditación es completamente gratis y la idea es seguirte apoyando con la práctica de meditación con la Técnica de Aceptación. Acompáñame y sigamos de cerca tus dudas y retos en los que te pueda apoyar. ¡Reduce el miedo, la ansiedad y el estrés!

NOTA: Recuerda que estos eventos son por internet y lo puedes tomar desde cualquier parte del mundo. ¡¡ES ONLINE!!

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